リファ美顔ローラーお風呂でも使いこなす！リファカラットおすすめの使い方♪(上半身編)

公開済み 2021/02/09 · 更新済み 2021/02/10

ReFa(リファ)の美顔ローラー、おうち時間が増えて改めてコロコロしてお顔、お体スッキリしましょう♪今回は、お風呂でのおススメの使い方を紹介します。

ReFa(リファ)は防水だからお風呂でも使える！

JIS基準(IPX７相当)をクリアした防水仕様です。

だからバスタブ内でも使えちゃいます♪

乾いたお肌に使うときとは感覚が違うかと思います。濡れているお肌には、しっかりつままれる感覚は「物足りなく感じる」かもしれません。

リファカラットを使い、コロコロした箇所のリンパの流れを良くし、体の老廃物を流して代謝をアップさせることができます。お顔に使うときは、表情筋をコロコロ刺激することで頬や口元が引き締まり、シワやたるみを抑える効果もあります。

体のリンパの流れを良くしてあげることで、この時期大切な免疫力もアップします！

人間の体には、健康なお肌を守るため微弱電流が流れているといわれています。リファは微弱電流(マイクロカレント)を発生させてくれるので、肌のキメも整えてくれますので、簡単にお体のメンテナンスができます！

まず、デコルテを左右それぞれ３回以上コロコロさせます
鎖骨下も是非一緒に流してくださいね♪
首の胸鎖乳突筋を上下にコロコロ流します
※胸鎖乳突筋は、顔を横に向けると耳の後ろあたりから浮き出てくる筋肉です
耳も上下にコロコロします
耳つぼダイエットというくらい、耳にはツボがたくさんあります！耳まわりをしっかりすると目元などスッキリします。
１～３をしっかりしたら、お顔はフェイスラインや頬など気になるところをコロコロしてください♪
おでこやこめかみも気持ちいいですね。
腕を上げて、わきの下をしっかり５回以上コロコロしてください
※ここが大事！リンパがたまっているところなので、しっかり流すことで、上半身がかなりスッキリします